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Ce que les hommes en retirent
À travers les rencontres de leur groupe, les hommes découvrent des réponses à leurs questionnements ainsi que de nouvelles façons de s’exprimer et de se comporter dans diverses situations, ils développent une meilleure estime d’eux-mêmes, ils apprennent à prendre leur vie en charge autrement, ils développent un mode de vie plus fidèle à leurs besoins, à leurs émotions et à leurs valeurs. Tout ceci mène à des relations plus harmonieuses avec leur entourage. En apprenant à mieux exprimer les émotions au fur et à mesure qu’elles se présentent et en découvrant comment penser, s’exprimer et agir différemment, les membres des groupes du RHQ se donnent des outils pour désamorcer ou de prévenir certaines crises, des dépressions, ou l’épuisement professionnel. Plusieurs membres témoignent à l’effet que leur participation au RHQ, leur a permis de devenir de meilleures personnes, de meilleurs pères, de meilleurs conjoints et de meilleurs citoyens. Bref, à un sentiment de mieux-être généralisé.
« J’en parle à mon groupe avant d’en parler à la personne que ça concerne, ça m’évite de me mettre en colère » – Jean, membre d’un groupe de Laval
« Parler au ‘je’ avec sa blonde, avec ses parents, avec ses amis, c’est bien plus efficace que de crier » – Robert, membre d’un groupe de Montréal
« Un homme qui se prend en main, parle et agit avant qu’il ne soit trop tard, avant de perdre sa job, sa femme, ses enfants, ses amis. Parler avant qu’il ne soit trop tard, c’est fort! C’est prendre contrôle de son destin. » – Marcel, membre d’un groupe de Trois-Rivières
Autres témoignages
Liste de bénéfices et de bienfaits
- Permet la prise de contact avec soi :
- Ce que l’on ressent
- Ce que l’on désire
- Ce dont on a besoin
- Ce que l’on pense
- Ce que l’on croit
- Ce qui est important pour nous
- Permet de faire ses propres choix
- Permet de trouver des réponses à ses questionnements
- Permet de trouver les mots pour s’exprimer
- Permet de mieux communiquer avec son entourage : famille, amis, collègues
- Permet de meilleures relations avec son entourage
- Permet de prévenir des comportements excessifs tels la colère et la violence
- Permet de mieux vivre et de se sentir mieux
- Permet d’entendre d’autres hommes parler de leurs sentiments et de leurs expériences
- Permet de se reconnaître dans les autres hommes
- Développe un sentiment d’appartenance
- Développe une identité masculine positive
- Lieu d’entraide et d’amitié pour des hommes qui ont décidé d’explorer leur sensibilité et de se connaître pour trouver la liberté et le bonheur.
Ce que nos membres disent avoir retiré du RHQ
- Je me sens mieux dans ma peau.
- Je me sens soulagé.
- Je m'exprime plus facilement.
- Je comprends mieux mes problèmes et je trouve des solutions.
- Je me suis fait une gang de vrais chums.
- J'ai enfin trouvé des gars qui parlent des vraies affaires.
- Je me sens libre de dire n'importe quoi à ma gang.
- Je me sens accueilli, écouté, respecté.
- Les gars m'acceptent comme je suis, personne ne me critique.
- Je me sens comme un homme normal.
- Je sais que s'il m'arrive quelque chose de très difficile, je peux appeler n'importe quel gars de mon groupe, 24 heures sur 24.
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Témoignages des membres du Réseau Homme Québec par régions |
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